Natuurlijk bewegen is een van de onderdelen van het levenspatroon van de inwoners van Blue Zones. Denk bij bewegen aan dagelijkse klusjes in en om het huis, moestuinieren, fietsen en wandelen. Het zijn activiteiten die je tot op hoge leeftijd kunt blijven doen. Tijdens het Groen Café van woensdag 4 maart gaan we in op het belang van bewegen en wat het effect is op onze gezondheid. Niet als een op zich staande activiteit, maar als onderdeel van een levensstijl. We beginnen weer om 14.00 uur in de Groene Kamer van Landerij de Park. Trek makkelijk zittende kleren en schoenen aan, want we gaan zelf ook aan de slag. Deelname aan het Groen Café is gratis, maar een vrijwillige bijdrage wordt gewaardeerd. Aanmelden kan met een mailtje naar freddie.mobiel@gmail.com.
